Ramsløg ( løg familien ) - en smag af forår
Mange af os bruger ramsløg i vores madlavning, her i foråret. Planten kan plukkes fra det tidlige forår og helt frem til juni måned. Der er dog ...
Læs mereS-blog
Opskrift på sove mix :)
Er du en af de mange der vågner om natten og ikke kan sove igen ? Har netop fået et “ brev “ i brevkassen, fra en der har det problem - derfor ligg...
Læs mere
Et pr simple, men gode anbefalinger ved Kapha stagnering
Mange af os føler Kapha stagnering i foråret. Føler du dig sofatræt eller måske mandags træt :) har du svært ved at tage dig sammen til at gøre t...
Læs mere
Forårs følelser / forårstræthed
Det danske forår er kendt for at være ustadig. Nogen dage har vi regn og blæst - sågar sne kan forekomme. Andre dage den skønneste varme forårssol....
Læs mere
Detalje beskrivelse af Ayurvedisk selv massage - Abhyanga
Hvad er formålet egentlig med olie massage - Formålet er at mindste ophobning af affald i kroppen, at skabe balance og ro i nervesystemet. Oliemass...
Læs mere
Hvorfor drikke sødmælk ?
I følge Ayurvedisk teori er den fuldfede mælk sund, men den skal varmes op og gerne krydres med krydderier der er venlige ved din fordøjelse - det...
Læs mere
3 små ændringer der kan gavne din søvn
Søvn er et problem for mange af os. Dårlig søvn hygiejne og vaner kan være svære at ændre på, men med meget små skridt og tålmodighed kan vi gøre e...
Læs mere
Kort og godt om salt og surt
Salt og surt ballancere begge vata ( vishamagni ) Her er citron og salt selvsagt surt og salt, men der hører også andre madvarer til de 2 smagsvar...
Læs mere
Ayurveda tager hånd om -
Da jeg så denne “hånd” første gang - blev jeg helt glad. Hånden forklare på fineste vis hvad det er Ayurveda kan gøre for os. Og hvad vi kan gøre ...
Læs mere
Lidt om Honning 💛
AYURVEDA OG HONNING Honning hører til i den astringerende gruppe af madvarer - De astringerende madvarer udtørrer ama ( affald i kroppen ) og ...
Læs mere
8 hverdags urter - hvilken dosha balancere de ?
Da jeg begyndte at interessere mig for Ayurveda savnede jeg nogengange korte og simple beskrivelser af f.eks hvilke urter der balancere hvad :) Fo...
Læs mere
Kort - Det kan Ayurveda
Ayurveda betyder livets videnskab Life: Ayus Veda: Videnskab Ayurveda kan hjælpe til større forståelse for vores krop/helhed og vores sundhed. En ...
Læs mere