S-blog
TM Meditation - simpel, let og ubesværet :)
Meditation skal, i min verden være simplet og ubesværet :) Men hvorfor er det, at det kan være svært og hvorfor er det, at vi kan mærke uro når det...
Læs mere
NYT Brand AYU
I sommers lancerede vi en ny produktserie, hvor den Ayurvediske tradition, den holistiske levevis og de fantastiske dufte, er i centrum. Duftene...
Læs mere
Ta hånd om din fordøjelse
Døjer du i perioder eller måske ofte med din fordøjelse ? Og måske særligt i denne her tid, hvor mange af os spiser lidt anderledes end vi plejer....
Læs mere
Omfavn den nye sæson - efterår/vata
I følge Ayureda er Efteråret Vata sæson. Vata er luft og æter. I efteråret oplever vi ofte omskiftelig vejr og meget vind særligt når bladene beg...
Læs mere
Sådan lever jeg med Ayurveda & Yoga
Ayurveda ( livets videnskab ) er for mig en måde at være i mit liv på, hvor jeg øver mig i at være en god udgave, af mig selv. Jeg holder meget af...
Læs mere
Det Ayurvediske ur
I Ayurveda deler man også døgnet op i de 3 dosha Morgen fra 06.00 til 10.00 er det Kapha tid. I Kapha tiden anbefaler Ayurveda at stå op spise mor...
Læs mere
Bær, Ayurveda, den søde og sure smag
Snart er det tid for at plukke bær i naturen og måske i din egen have :) De solmodent bær er søde, men plukker vi dem for tidligt vil de fleste af ...
Læs mere
Agni - vores fordøjelses ild
Agni - solen i vores ydre og fordøjelsen i vores indre :) I følge ayurveda er agni ( vores fordøjelse ) også vores kontrolcenter. Har vi en sund fo...
Læs mere
Ramsløg ( løg familien ) - en smag af forår
Mange af os bruger ramsløg i vores madlavning, her i foråret. Planten kan plukkes fra det tidlige forår og helt frem til juni måned. Der er dog ...
Læs mere
Opskrift på sove mix :)
Er du en af de mange der vågner om natten og ikke kan sove igen ? Har netop fået et “ brev “ i brevkassen, fra en der har det problem - derfor ligg...
Læs mere
Et pr simple, men gode anbefalinger ved Kapha stagnering
Mange af os føler Kapha stagnering i foråret. Føler du dig sofatræt eller måske mandags træt :) har du svært ved at tage dig sammen til at gøre t...
Læs mere