Har du søvn vanskeligheder  - savner du at føle dig udhvilet og frisk ?  

Du kan få hjælp til en sundere søvnhygiejne, så du lettere kan falde i søvn og sove godt hele natten, og din søvn kan blive dybere, mere sammenhængende og mere effektiv. 

Konsultationsforløbet tager udgangspunkt i sundhedsstyrelsens råd til en bedre søvn. I konsultationerne supplere vi med de Ayurvediske råd for bedre søvn. 

Det får du: 

  • Vedledning i søvnfremmende urter og krydderier
  • Instruktion i beroligende og søvnfremmende Abhyanga (Ayurvedisk oliemassage)
  • Opskrift på Golden Milk med søvn fremmende og beroligende ingredienser
  • Nye gode Ayurvediske aften rutiner
  • Et personligt program for bedre søvn rutine

 

Det er et 9 ugers forløb med 3 konsultationer 

Forløbet koster 4500 kr. 
 
Herefter er det 1200kr pr. konsultation i samme forløb.
 
Hver konsultation er 60 min.  

Kontakt mig endelig hvis du har spørgsmål eller ønsker, at aftale tid så du kan få hjælp til at sove godt :) 
 
Telefon 28116074

Mail: simpledaysyoga@gmail.com