I dette forløb arbejder vi med din kost og din fordøjelse.

Du vil lærer din fordøjelsestype, at kende og få en personlig kostplan samt vejledning i de Ayurvediske spisevaner samt en personlig kostplan med opskrifter. 

Dette forløb er for dig der er gerne vil leve sundere og med fokus på det der er godt for netop din konstitution. Forløbet kan også være for dig der gerne vil tabe dig i vægt.  

Ayurvedisk kost er naturligt og nærende  - og ofte er der tilsat skønne krydderier :)

Det får du:

  • Du lærer din fordøjelsestype at kende 
  • Du lærer de 6 Ayurvediske smagstyper at kende 
  • Du får inspiration til kost og gode/nemme opskrifter
  • Du vil lærer de Ayurvediske spisevaner at kende 

Det er et 9 uger forløb med 3 konsultationer 

Konsultation   1  Forståelse af din fordøjelsestype
Konsultation   2  Ayurvediske spisevaner, de 6 smage 
Konsultation   3  opfølgning på fordøjelsestype, kostplan og opskrifter 
 

Samlet pris er 4500 kr. 
Der er afsat 60 min til hver konsultation. Efterfølgende konsultationer i samme forløb koster 1200 kr. 

Kontakt mig endelig hvis du har spørgsmål eller ønsker at aftale tid for forløb start

Telefon 28116074
Mail: simpledaysyoga@gmail.com