Forårs følelser / forårstræthed
Det danske forår er kendt for at være ustadig. Nogen dage har vi regn og blæst - sågar sne kan forekomme. Andre dage den skønneste varme forårssol....
Læs mereS-blog
Detalje beskrivelse af Ayurvedisk selv massage - Abhyanga
Hvad er formålet egentlig med olie massage - Formålet er at mindste ophobning af affald i kroppen, at skabe balance og ro i nervesystemet. Oliemass...
Læs mere
Hvorfor drikke sødmælk ?
I følge Ayurvedisk teori er den fuldfede mælk sund, men den skal varmes op og gerne krydres med krydderier der er venlige ved din fordøjelse - det...
Læs mere
3 små ændringer der kan gavne din søvn
Søvn er et problem for mange af os. Dårlig søvn hygiejne og vaner kan være svære at ændre på, men med meget små skridt og tålmodighed kan vi gøre e...
Læs mere
Kort og godt om salt og surt
Salt og surt ballancere begge vata ( vishamagni ) Her er citron og salt selvsagt surt og salt, men der hører også andre madvarer til de 2 smagsvar...
Læs mere
Ayurveda tager hånd om -
Da jeg så denne “hånd” første gang - blev jeg helt glad. Hånden forklare på fineste vis hvad det er Ayurveda kan gøre for os. Og hvad vi kan gøre ...
Læs mere
Lidt om Honning 💛
AYURVEDA OG HONNING Honning hører til i den astringerende gruppe af madvarer - De astringerende madvarer udtørrer ama ( affald i kroppen ) og ...
Læs mere
8 hverdags urter - hvilken dosha balancere de ?
Da jeg begyndte at interessere mig for Ayurveda savnede jeg nogengange korte og simple beskrivelser af f.eks hvilke urter der balancere hvad :) Fo...
Læs mere
Kort - Det kan Ayurveda
Ayurveda betyder livets videnskab Life: Ayus Veda: Videnskab Ayurveda kan hjælpe til større forståelse for vores krop/helhed og vores sundhed. En ...
Læs mere
Hvad er yin yoga
Hvad er Yin Yoga - Yin yoga er en yogaform der, som navnet angiver, nærer os med sin mere feminine tilgang til yoga. Yin yoga handler ikke om at...
Læs mere
Himalaya Trek
Hjemme igen - har været på en af den slags rejser man aldrig glemmer. Og Ja vi nåede toppen :-) På trek i Himalaya... Hvor der var fokus på basa...
Læs mere