8 hverdags urter - hvilken dosha balancere de ?

Da jeg  begyndte at interessere mig for Ayurveda savnede jeg nogengange korte og simple beskrivelser af f.eks hvilke urter der balancere hvad :)

For mig var det godt at starte simpelt og med meget små og få ændringer i min hverdag.  

Er ayurveda nyt for dig og har du måske også brug for at gøre det simpelt  ?  

Med få, brugbare og lettilgængelige informationer - Måske kan nedenfor kan gavne dig :-)

 - Så her er der serveret 

8 hverdags krydderurter, som bruges i mange hverdagsretter

Timian:      balancere Vata og Kapha  - spis mindre eller undlad hvis Pitta

Basilikum: balancere Vata og Kapha spis mindre eller undlad ved Pitta

Oregano:   balancere Vata og Kapha spis mindre eller undlad ved Pitta

Mynte:        balancere Pitta og Kapha spis mindre eller undlad ved Vata

Dild:            balancere Pitta og Kapha og neutral ved Vata

Persille :     balancere Kapha og Vata spis mindre eller undlad ved Pitta

Rosmarin : balancere Kapha og Vata spis mindre eller undlad ved Pitta

Koriander : Neutral / balancere for alle dosha 

Har du spørgsmål - så skrive endelig til min brevkasse 

Min kilde er The yoga of Herbs af Dr. David Frawley og Dr. Vasant Lad