Ansvarligt spil
Spil ansvarligt
Ansvarligt spil handler om at spille med omtanke og sikre, at spillet forbliver en form for underholdning. Det kræver bevidste valg, før pengene ryger på bordet, og ærlighed over for sig selv undervejs.
Hvad betyder ansvarligt spil i praksis?
Ansvarligt spil betyder, at du som spiller aktivt tager ansvar for din egen adfærd. Det indebærer at spille med penge, du har råd til at tabe, og at acceptere, at spil ikke er en indkomstkilde. Du bør også undgå at spille, når du er træt, påvirket af alkohol eller i en følelsesmæssig belastende situation. Husk, at det lovpligtige alderskrav for at spille på casinoer i Danmark er 18 år eller derover.
Sæt dine grænser i forvejen – og hold dem
Inden du begynder at spille, er det vigtigt at sætte klare grænser for, hvor meget du vil indsætte, hvor meget du maksimalt vil tabe, og hvor lang tid du vil spille. Når grænserne er sat, bliver de lettere at overholde, fordi de er besluttet på forhånd – ikke midt i spændingen. Disse grænser hjælper med at forhindre, at spillet udvikler sig til noget, der ikke længere føles som underholdning. Du kan altid justere dine grænser senere, men det bør ske med omtanke og ikke impulsivt.
Selvudelukkelse gennem ROFUS – hvordan det virker
Hvis du føler, at spillet er ved at tage overhånd, kan du frivilligt udelukke dig selv fra alle danske spilleudbydere gennem ROFUS – Register over Frivilligt Udelukkede Spillere. Når du registrerer dig, bliver du blokeret for at oprette nye spillere hos alle licenserede udbydere i Danmark, herunder online casinoer. Det gælder også for tilbud og markedsføring. Selvudelukkelse er en alvorlig beslutning, men den giver dig tid og rum til at genvinde kontrollen.
Når spillet ikke længere er underholdning – tag det næste skridt
Hvis du oplever, at spillet ikke længere er sjovt, eller at du bruger mere tid og penge, end du har planlagt, er det vigtigt at stoppe med det samme. Spørg dig selv: Er spillet en byrde i stedet for en hobby? Føler du dig stresset eller skyldig over din adfærd? I så fald er det tid til at tale med nogen, der kan hjælpe. At indrømme, at spillet er blevet et problem, er det første skridt mod at genvinde kontrollen – og det er okay at søge støtte.
Risikotegn
- At spille mere end planlagt
- At jagte tab
- At lyve om sit spil
Værktøjer og ressourcer
- Indbetalingsgrænser
- Selvudelukkelse (ROFUS)
- Kontopauser
