SimpleDays

SimpleDays er et lille yoga univers, som ligger i Sondrup bakker mellem Horsens og Odder – 30min fra Aarhus.

Studiet er kendt for dens særlige atmosfære, hvor følelsen af nærvær og autenticitet har sin berettigelse.

I SimpleDays handler det bl.a. om, at få en pause fra vores daglige tanke mønstre og vores forventninger om egen præstation i en travl hverdag.  

I SimpleDays er vi også pasioneret omkring den 5000 år gamle, Indiske læge videnskab  - AYURVEDA, som betyder livets videnskab. 

Ayurveda er et holistisk sundhedssystem, som er en  livsførelse i harmoni med naturen. 

Vi lever ifølge Ayurveda er et sundt liv, når vores kroppe er raske og vi er i mental balance. I vores del af verden kan vi have en tendens til at glemme vores mentale sundhed - da meget handler om vores ydre. 

Med Ayurveda skaber man en bevidsthed omkring hvad der gør en godt - Der er ingen regler og der er ikke noget man SKAL gøre, men med en sund bevidshed omkring hvad der gør os godt - vil de fleste af os, med små skridt blive mentalt sundere og dermed skabe nogen gode rutiner for os selv. 

Læs mere om Ayurveda på bloggen. 

 

Studiet tilbyder Workshops, Yin Yoga klasser og Morgen klasser  - Vi glæder os til at se dig :)