VINTERRESTITUTION søndag d10/12 kl 10-13 med Janni

VINTERRESTITUTION søndag d 10/12 kl 10-13 med Janni

Her i Skandinavien er vinteren – den mørke tid – perfekt til at overgive sig til stilheden. Ved hjælp af SimpeDays' mange redskaber (puder, blokke, tæpper og bælter) bliver din krop støttet, mens du ligger i forskellige restorative yogastillinger.

 

Du skal med andre ord ikke bruge en eneste muskel, og har dermed mulighed for at komme i en dyb tilstand af hvile – en tilstand hvor du kan restituere.

 

På workshoppen vil du desuden blive introduceret til en forståelse af balancen mellem aktivitet og hvile – og vi vil tale om, hvorfor din krop kan reagere uhensigtsmæssigt, ved den samme grad af aktivitet hele året rundt.

 

Denne workshop er en dejlig gave til dig selv. Vi anbefaler at du tager varmt og behageligt tøj på – medbring gerne et par uldsokker.

 

Pris: 300 kr.

Max 10 deltagere (såfremt vi har 10 pøller og 20 tæpper i studiet i december).

Kategori: 
VINTERRESTITUTION søndag d10/12 kl 10-13 med Janni
Sortering: 
3
300,00 kr.