VINTERHI  Søndag 9. december 2018 kl. 10.00-13.00 med Janni

VINTERHI Søndag 9. december 2018 kl. 10.00-13.00 med Janni

Her i Skandinavien er vinteren en perfekt anledning til at søge ro og stilhed. Og derfor bruger vi denne formiddag tre timer på selvomsorg. For en stund får du lov, at vende opmærksomheden indad og geare helt ned.

 

Du kommer til at hvile i forskellige restorative stillinger, hvor din krop er 100% støttet af hynder, blokke, lammeskind og tæpper. Du skal med andre ord ikke bruge en eneste muskel, og har dermed mulighed for at komme i en dyb tilstand af hvile – en tilstand hvor du kan restituere både fysisk og mentalt.

 

Du kan se denne workshop, som en dejlig gave til dig selv eller én du holder af. Da restorativ yoga er særdeles hensyntagende, behøves du ikke at have erfaringer med yoga på forhånd.  Vi anbefaler, at du tager varmt og behageligt tøj på – medbring også gerne et par uldsokker.

 

Kategori: 
Sortering: 
0
300,00 kr.