GOD MORGEN Yoga tirsdag d. 29/5 kl. 8-9.15 med Signe

GOD MORGEN Yoga tirsdag d. 29/5 kl. 8-9.15 med Signe

En let morgen praksis – en god start på en ny dag

I denne morgen praksis vil vi øve os i at være fordomsfrie overfor os selv – og vi vil forsøge at sætte vores hverdags tanker på standby.

Vi starter lektionen med en meditation, hvor vi lander på vores yogamåtte.

Derefter vi arbejde os ind i et blidt og simplet flow - der vækker vores krop.

 

Vi afslutter med savasana/afspænding

 

Du kan nemt være med selvom yoga er helt nyt for dig :)

 

Kategori: 
Sortering: 
0
100,00 kr.