”Sommerens sødme” – en Ayurvedisk workshop Søndag d. 2. juni 10.00-13.00 med Stine Brink
”Sommerens sødme” – en Ayurvedisk workshop Søndag d. 2. juni 10.00-13.00 med Stine Brink

”Sommerens sødme” – en Ayurvedisk workshop Søndag d. 2. juni 10.00-13.00 med Stine Brink

Din underviser er Stine Brink. Hun fik yogaen ind på livet af sig i starten af hendes teenageår, og siden der har det været en trofølgesvend. Kort inden hendes første yogauddannelse i 2011 blev hun introduceret til Ayurvedaen. Det var et ”nu giver hele livet bare meget mere mening”-møde. Stine blev tørstig efter mere viden, og siden 2011 har Stine studeret og praktiseret Ayurvedaen ved siden af hendes mange studier af yogaen. Stine lever af at undervise og formidle, både yogaen og Ayurvedaen. Hun rummer en stor viden om disse oldgamle videnskaber og er dedikeret til at formidle dem på en måde, så det giver mening i vores moderne samfund.   

Ayurveda er en af verdens ældste naturmedicinsvidenskaber og er udviklet på tæt fod med yogaen for over 5000år siden. På trods af sin alder, så er Ayurvedaen tidløs. Og er mindst, hvis ikke mere brugbar nu end den var for 5000år siden.
Ayurvedaen lærer os at forstå Moder Jords evige forandringer og dermed også lærer os at leve i takt med hende. Årets sæsoner spiller en stor rolle i at forstå sin egen sundhed ifølge Ayurvedaen.

"Sommerens sødme " er en workshop der vil give dig en kort, men grundig overordnet forståelse for de Ayurvediske principper. Når de overordnet principper er på plads, så vil fokus under workshoppen være på, hvordan vi kan leve i bedst mulig balance med sommeren.
Vi vil gå i dybden med, hvilken energi der er den mest dominerende og hvordan vi skal håndtere den. Du vil lære, hvilken mad der er bedst for dig at spise i løbet af sommeren, hvilke typer bevægelser der passer bedst til den overordnet energi. Du vil også lære, hvordan du kan spotte forandringerne i vejret og dermed tilpasse din daglige rytme så du er i bedst mulig balance.
Workshoppen vil indledes med en lille yoga og pranayama praksis, der vil afspejle sommerens energi. Kom i behageligt og bevægeligt tøj, og medbring gerne noget at skrive med og på.

 

Kategori: 
Sortering: 
1
400,00 kr.