SimpleDays Blog

Søndag havde vi endnu en spændende formiddag med yoga & ayurveda her i Sondrup.

Denne gang var temaet DETOX. Og vi forsøgte at kradse lidt dybere i det populære begreb.

 

På workshoppen igår  talte vi om Ayurveda som en oplevelsesbaseret tilgang til verden, hvor vi kan "skrue" på nogle knapper for at opnå balance og dermed undgå sygdom (der grundlæggende betegnes so

I går gik vi lidt dybere i yoga filosofien og den symbolik der ligger i nogle af myterne omkring Ganesh.

En aften i fuldmånens tegn hos Simple Days.   Ordet Hatha refererer ofte til Sol og Måne. Og Hatha Yoga til en praksis i at søge oplevelsen af enhed eller balance mellem de to modsætninger.  

Her lidt billeder fra børneyoga, hvor vi hørte historier om hvordan Ganesh fik sit elefanthoved og hvordan han knækkede sin ene stødtand af for at bruge den til at tegne med.

I søndags havde vi fokus på søvnproblemer og yoga.

Vi afdækkede hvordan søvnproblemer kan være af forskellig karakter:

Kære alle der har været en del af Simpledays i 2015

TAK for året der gik

TAK til  jer der har deltaget på kurser 

Gear ned midt i juletravlheden

Her en lille opsummering på dagens workshop - 

Her en lille opfølgning på vores workshop i går - Hvad er travlhed for dig?

Vi kan godt lave en workshop 15/11 kl. 10.00-12.30 YOGA FOR DEN TRAVLE KVINDE Janni underviser afstressende yoga Søndag d.15/11 kl.

Sider