Yoga for teenagepiger og mor

Boost din og din datters selvværd med en workshop i SimpleDays Teenageårene er en vigtig livsperiode med mange forandringer både fysisk og psykisk. Yoga har en positiv indvirkning på de indre organer samt de hormonproducerende kirtler. Yoga øvelserne hjælper til at opretholde den hormonelle balance, hvilket har stor betydning for vores humør og følelsesmæssige tilstand. Ligeledes styrkes muskler og led, samtidig med at kroppen bliver mere smidig. Yoga for teenagere giver et øget energiniveau og en skøn følelse af velvære i både krop og sind. Nyd lidt kvalitets tid med din store pige torsdag d.15/10 i efterårsferien kl. 10-12 Book på www.simpledays.dk