Hvad er YIN/YANG ?

Kender du YIN/YANG og symbolikken omkring balancen mellem de to ?

Vi kan bruge begreberne i forbindelse med handlinger eller vores måde at agere på i verden:
YANG er at ville ændre, fixe eller blande sig i en proces
YIN er at være tålmodig og afventende

Idag har vi haft en YIN workshop i SimpleDays - YIN yoga er en blid yogaform hvor vi arbejder med yogastillinger der holdes i 3-7 minutter med formål at strække bindevævet og derved genskabe dets naturlige elasticitet samt frigive evt. fysiske eller følelsesmæssige spændinger.

Dejligt med et et fyldt studio og tilfredse kursister - tusind tak til jer der var med idag og go søndag aften :)