SimpleDays Blog

Idag er der en uge til, at vi er på vej :)

Da jeg startede min meditations praksis betød det meget for mig, at mit ”space” var i orden, pænt, funktionelt og ikke mindst trygt.

Uhm – for mig er det ok nemt, at holde aftaler med andre, særligt mine piger og min kæreste – og profetionelle og arbejdes relateret  aftaler.

Jeg har i lang tid øvet mig i, at det er ok at lave ingenting. Og ja hvad er ingenting?

Ingenting er, for mig, når jeg fralægger mig ansvar og præstations tilfredsstillelse.

 

Med udgangspunkt i ayurveda var temaet på workshoppen “Kram vinter-tungheden ud af kroppen” detox og fordøjelse.

Efteråret har meldt sin ankomst i Sondrup, og dermed også årstiden hvor der er mere rum til fordybelse og refleksion. Søndag 9.

Søndag d.5/6 blev der på smukkeste vis  nydt en 1,50 times yogaklasse i de idylliske Sondrup bakker med udsigt til hav, himmel og med skoven omkring os.

Vi har fået nogle smukke Buddha figurer hjem til SimpleDays shoppen, men hvem var det nu Buddha var og hvad har han med yoga at gøre?

 

Søndag havde vi endnu en spændende formiddag med yoga & ayurveda her i Sondrup.

Denne gang var temaet DETOX. Og vi forsøgte at kradse lidt dybere i det populære begreb.

 

På workshoppen igår  talte vi om Ayurveda som en oplevelsesbaseret tilgang til verden, hvor vi kan "skrue" på nogle knapper for at opnå balance og dermed undgå sygdom (der grundlæggende betegnes so

Sider